Sebelumnya saya pernah membagikan kepada anda sebuah tips cara mix and match baju berwarna hitam, dan untuk kesempatan sekarang saya kembali akan membagikan kepad anda sebuah tips fashion kembali namun dengan bagian yang berbeda, dan kali ini saya akan membahas tips cerdas agar tidak sakit pada kaki pada saar memakai sepatu hak tinggi. Sepatu adalah salah satu alas kaki yang sudah menjadi kebutuhan sehari - hari, kita mungkin sudah tidak merasa pantas lagi memakai sendal ketika keluar rumah apalagi jika menghadiri atau berkunjung ke tempat - tempat seperti mall, atau sekedar jalan - jalan bersama teman di kota. Penggunaan sendal sudah jarang di lakukan di luar ruangan dan sudah digantikan dengan sepatu.
Sepatu sendiri dari tahun ke tahun banyak sekali mode dan jenisya, salah satu jenis sepatu yang tidak lekang oleh waktu adalah sepatu wanita khususnya sepatu berhak tinggi, atau sering di sebut dengan High heels, wanita yang menggunakan sepatu High heels sering sekali terlihat lebih menawan dan juga anggun, namun untuk wanita sendiri pada saat menggunakan sepatu ini menjadi sebuah tantangan sendiri, karena tidak sedikit wanita yang memakai High heels terkena luka di bagian belakang kakinya. Lecet kulit mungkin sudah terbiasa dirasakan oleh wanita yang sering memakai sepatu ini, nah di bawah ini ada beberapa tips bagi anda penyuka sepatu High heels agar kaki anda tidak terlalu atau terhindar dari cidera seperti lecet kulit tadi.
1. Ukuran Yang Pas
Kenyamanan adalah segalanya begitu pula pada saat membeli atau memilih sepatu High heels, biasanya wanita akan terpengaruh dengan diskon yang besar tanpa mementingkan apakah sepatu tersebut cocok dengan kaki anda, atau ukuran pas dengan kaki. Selain diskon model dan juga warna sepatu bisa mempengaruhi wanita agar mereka mengeluarkan uang untuk membeli sepatu tersebut. Hal - hal tersebut ada baiknya anda tingglkan, sebaiknya beralih ke hal yang lebih teliti, seperti memilih jenis sepatu yang benar - benar pas dengan kaki anda dan nyaman pada saat digunakan atau pada saat diajak jalan - jalan.
2. Menggunakan Plester
Untuk anda yang sering terkena lecet di bagian belakang kaki, bisa menggunakan plseter agar cidera dari kaki tidak terlalu besar, dan selain lecet jari kaki pun sering keram karena posisi jari yang tidak benar pada saat di dalam sepatu High heels. Solusinya bisa anda gunakan plester juga, dengan cara memplester jari tengah dan jari manis, hal tersebut bertujuan agar menjaga otot - otot kaki sejajar dan pada saat berjalan anda tidak akan meraskan kesakitan dengan kata lain membuat anda lebih nyaman pada saat berjalan memakai sepatu High heels.
3. Pemanasan
Pada dasarnya sepatu High heels tidak teralu bagus untuk kesehatan terutama untuk bagian kaki, posisi kaki yang landai membuat tumpuan berpusat pada area kaki, berbanding terbalik yang seharunya tumpuan badan terletak pada semua telapak area kaki. Oleh karena itu untuk anda yang akan lama menggunakan sepatu High heels ada baiknya lakukan peregangan atau pemanasan terlebih dahulu. Melakukan peregangan di bagian betis, jari kaki, dan pergelangan kaki saat akan mengenakan high heels, bisa membuat anda lebih nyaman pada saat mengenakan sepatu ini, dan yang paling utama dari pemanasan ini bisa membantu rasa lelah dan sakit berkurang pada saat memakai sepatu High heels.
4. Ketinggian Hak Sepatu
Tidak hanya model dan juga warna dari sepatu saja yang harus anda perhatikan, namun ketinggian dari hak pada sepatu juga harus anda perhatikan, terkadang kaki tidak bisa terlalu menopang lebih lama pada saat memakai jenis sepatu High heels yang haknya cukup tinggi. Salah satu tipe sepatu High heels yang cukup banyak menarik perhatian para wanita adalah sepatu jenis stiletto, warnanya yang cerah dan haknya yang cukup tinggi membuat siap saja yang memakainya akan terlihat lebih modis dan anggun. Namun jika anda akan memilih jenis sepatu ini ada baiknya pilihlah sepatu dengan heels yang tebal. Ini akan lebih menopang tubuh Anda dengan baik. Lebih baik lagi jika Anda memilih platform shoes.
5. Pilih Bantalan Yang Empuk
Seperti yang sudah dikatakan tadi bahwa menggunakan sepatu jenis ini membuat tumpuan berpusat pada kaki bagian depan yang itu area jari - jari kaki kita, oleh karena itu piliha sepatu high heels yang mempunyai bantalan bagian area tersebut empuk, dan ada lebih baiknya tidak hanya bagian itu saja yang empuk namun bagian yang lainnya juga bagusnya empuk seperti bagian tumit, atau bagian kaki belakang. Jika bantalan sepatu Anda terlalu tipis, solusi yang bisa dicoba adalah dengan menyisipkan bantalan tambahan untuk mencegah Anda tergelincir.
Demikian tadi beberapa tips bagi anda penyuka sepatu hak tinggi atau sering kita bilang dengan High heels, walaupun sering terkena cidera ringan di bagian kaki, namun jika sudah menyukai sepatu jenis ini, mungkin hal tersebut sering banyak wanita abaikan. Semoga dengan tips - tips diatas bisa meminimalisir cidera yang sering terjadi pada kaki anda pada saat memakai sepatu High heels. Terima kasih sudah mengunjungi blog ini.
No comments:
Post a Comment